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POSSY教室にて開催されているスクールのご紹介です

​POSSY STUDIO

ベビートレーニングヨガ

ママにも赤ちゃんにもイイコトがいっぱいです！

​☆ベビトレヨガの効果☆

​★For Baby★

  • 運動機能の発達を促す

  • 柔軟性・筋力UP

  • 睡眠改善

  • 便秘改善

  • 脳の成長　　　

　　etc...

​★For Mama★

  • 産後の骨盤や姿勢の調整

  • 肩こり・腰痛の改善

  • 冷え・むくみ・疲れの軽減

  • リラクゼーション

  • ​メンタルケア

　　etc...

​​ベビトレヨガ詳細はこちらをご覧ください

​対象

産後2か月以降のお母さんと
​2か月～3歳までの赤ちゃん

​日時

毎週金曜 10:00～10:50

​料金

1回2500円（税込）
​6回券12500円（1回分お得！）

※回数券は​2か月間有効

お申し込み・お問い合わせは​公式LINEにて受付中です

ママと赤ちゃんのヨガ
ヨガを練習している妊婦

マタニティトレーニングヨガ

産後の身体はマイナスから…
産後の身体づくりは「今」から始めましょう！

​☆マタトレヨガの効果☆

  • マイナートラブルの緩和

  • むくみ、疲れの軽減

  • 体力の強化

  • 産後の身体の戻りを早める

  • 精神的安定・リフレッシュ　　　　etc...

​​マタトレヨガ詳細はこちらをご覧ください

​妊娠５,６か月～

（医師や助産師から運動許可が出ている方）

​対象

​日時

毎週金曜 13:00～13:50

​料金

1回3000円（税込）
​5回券12000円（1回分お得！）

※回数券は​2か月間有効

お申し込み・お問い合わせは​公式LINEにて受付中です

マタニティトレーニングヨガ、ベビートレーニングヨガの
お申込み・お問い合わせはこちら

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お友達追加後、メッセージに沿ってお申し込みください

スケートボード

lamp8初心者スケートボードスクール

スケートボードの乗り方を一から教えてくれる

初心者向けのスケートボード教室です。

​講師はママさんスケーターの中野和江先生で、

優しく教えてくれます！

お子様向け、ママさん向けのクラスがあります。

興味はあるけどやる機会がなかったお子様や、

お子様と一緒に滑ってみたいママさん、

ぜひ一度無料体験にご参加ください。

​

​詳細はこちら　　　　　　　　　　　

スケーター
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